عند البحث عن طريقة للخروج من أي إدمان، لا بد أن تضع نفسك في أيدي معالجين محترفين، وهناك علاجات لمساعدة المدمن في علاج الإدمان الإلكتروني، بالإضافة إلى ذلك، هناك سلسلة من الإرشادات التي يمكن أن تساعد المدمن للوصول إلى التعافي، ومنها:
وضع حدا زمنيا للاستخدام والجداول الزمنية.
البحث عن أنشطة بديلة ممتعة للشخص (فن، رياضة، موسيقى، قراءة، الخروج مع الأصدقاء).
تطوير عوامل الحماية الشخصية مثل المهارات الاجتماعية واستراتيجيات المواجهة في مواجهة الصعوبات واحترام الذات وما إلى ذلك..
معالجة القضايا الأساسية التي قد تكون مرتبطة بالإفراط في الاستخدام.
كما أن العلاج الدوائي يمكن أن يساعد في علاج مسببات الإدمان الإلكتروني.